Dagen
Uren
Minuten

Move & Groove

De Schoonheid van het Ouder Worden

Gratis Online Web Summit

voor Derde Kwarters

3-4-5 juni 2025

Over Move & Groove

lime-316742_1280

Je Derde Kwart

Ga samen met ons op ontdekkingsreis door je derde kwart! We gaan op zoek naar de Schoonheid van het Ouder Worden!

texture-957290_1920

Schoonheid

De sprekers nodigen je uit om de Schoonheid van het Ouder Worden te ervaren. We gaan niet alleen erover praten maar ook doen om te ervaren. 

soap-bubble-2235614_1920

Gedeelde Wijsheid

Wij geloven heilig in het delen van wijsheid. Daarom creëren wij de tijd en ruimte om samen te komen en te delen. 

Programma

Je kiest zelf welke sessies je bij wilt wonen!

Alle 6 is goed.

1 is ook goed.

Alles daartussenin: prima.  

Klik op een naam om de titel en inhoud van de sessie te zien!

De informatie over de sessies zal in de komende tijd steeds worden bijgewerkt. 

3 juni

18.30-19.30 Jaldhara Groeneveld

Over het uiterlijk en innerlijk reizen waar ouder worden een gunstige rol in speelt.

Over het uiterlijk en innerlijk reizen waar ouder worden een gunstige rol in speelt.

Merk je dat reizen anders voelt nu je ouder wordt? In deze workshop verken ik met je hoe ouder worden je reiservaringen verrijkt. Niet omdat je méér ziet, maar omdat je anders kijkt. Vanuit mijn ervaring – al meer dan 10 jaar samen met mijn partner de oudste digitale nomaden van Nederland zijn – deel ik hoe innerlijk werk je uiterlijke reizen transformeert. Je hoort hoe jarenlange ervaringen ons leren wat echt belangrijk is, waarom flexibiliteit op reis meer is dan alleen je planning loslaten, en hoe je met beide voeten op vreemde grond kunt staan zonder jezelf kwijt te raken.

20.00-21.00 Odette Wolff

Tussenen als levenskunst

Tussenen als levenskunst

In de workshop onderzoeken we wat dingen voor jou betekenen. Je mag ervaren en hoeft niets te leren. Wat ontstaat pakt voor iedereen anders uit en ook dat gaan we beleven. We ontdekken hoe één schrijfoefening verschillende uitkomsten oplevert. En dat die allemaal goed zijn. Grammatica of spelling doen niet mee: we gaan spelen met taal en met woorden. En met voorwerpen want je zonnebril, je smartphone of je laptop doen óók mee. Belangrijk: je doet deze workshop liefst met pen en papier. En houd alvast verschillende kleuren inkt paraat.

4 juni

18.30-19.30 Aleid Bouten

Wiebelen in je Derde Kwart

Wiebelen in je Derde Kwart

Wiebelen is interessanter dan in balans zijn. Al wiebelend omarm je het niet weten en ontdek je nieuwe inzichten. Door de spirit en bewegingen van de kraanvogel, de gracieuze vogel uit Kung Fu, nodig ik je uit om echt te wiebelen en vertel ik je over de onzekerheid van zekerheid. En wie weet welke dieren we al bewegend nog meer ontdekken.

20.00-21.00 Marie-Josee Boesten en Anneke Krakers

Beelden van schoonheid

Beelden van Schoonheid

Wist je dat beelden en plaatjes die onze aandacht trekken veel zeggen over hoe we ons echt voelen, wat onze diepe wensen en verlangens zijn? Ons hart en onze ziel hebben ons veel te vertellen, en dat doen ze vooral via beelden en plaatjes en veel minder of bijna niet via woorden. Wij willen in onze eigen sessie van Move & Groove 2025 met de kracht van beelden en plaatjes aan de slag, maar we houden nog effe geheim hoe we dat precies gaan doen. Als je wilt meedoen aan onze sessie, is het noodzakelijk dat je drie dingen meebrengt: 1) Een leeg vel A4 papier [liefst een beetje sterk]. 2) Een paar oude tijdschriften. 3) Plakstift of plakband. En een beetje zin in spelen en de bereidheid om je laten verrassen zal je zeker helpen om het meeste uit onze sessie te halen.

5 juni

18.30-19.30 Marjolein Stallinga

Verzachten, verstillen, loslaten en bloeien

Verzachten, verstillen, loslaten en bloeien

De overgang is voor mij geen einde, maar een begin. Een levensfase die je uitnodigt om dieper in jezelf te zakken, oude rollen van je af te leggen en de kracht van je innerlijke wijsheid te ontdekken. In deze lezing neem ik je graag mee in een zachte en inspirerende verkenning van wat het betekent om vrouw te zijn in deze levensfase. Wat gebeurt er als we niet vechten tegen de verandering, maar leren verzachten? Als we verstillen en luisteren naar de fluistering van onze intuïtie? Als we durven loslaten wat ons niet meer dient? Een verhaal vol herkenning, verdieping en warme verbinding – waarin je niet alleen de schoonheid van het ouder worden zult voelen, maar ook de vrijheid ervan.

20.00-21.00 Rosemerry Wahtola Trommer

The Gift of Perspective: Writing to Explore and Honor Aging [ENGELS]

The Gift of Perspective: Writing to Explore and Honor Aging

One of the greatest gifts of creative practice is it allows us to be curious about all aspects of our lives and explore them with curiosity, attentiveness and wonder. For an hour, poet Rosemerry Wahtola Trommer will guide participants in reading and conversing about poems that help us reflect on the gifts of aging. Then she’ll offer specific poetic tools for writing your own poems, plus a time to practice. There will be a conversation about process and a chance to reflect on what you’re taking away.

Ontmoet onze sprekers

Supertrots zijn wij op dit geweldige sprekersteam!

Jaldhara Groeneveld

Als Oost-Groningse boerendochter groeide ik op zonder reiskoorts. Inmiddels ben ik – samen met mijn partner – de oudste digitale nomade van Nederland. Al meer dan 10 jaar volgen wij de "3 W's": we wonen daar waar het Warm is, waar Water is en waar de Wifi goed werkt. Naast ons reizende bestaan werken we als therapeutische coaches voor voornamelijk 45-plussers. Mensen die in de "is this all there is?"-fase zitten en daarin vastlopen op oude trauma's die hen belemmeren om emotioneel vrij te leven. Momenteel schrijven we ons eerste gezamenlijke boek 'Emotioneel Vastgebonden' en start onze jaaropleiding 'Begeleiden bij Emotionele Gebondenheid' voor professionals die willen leren werken met het onzichtbare veld van emotionele verstrikking.

Odette Wolff

Mijn naam is Odette Wolff en ik ben taalfilosoof voor mensen die fijn bedraad zijn. Dat zijn mensen met een brein dat anders bedraad is. Meestal hoogsensitieve en hoogbegaafde mensen. Creatieve veelkunners die diepgaand denken en voelen en daar niet altijd de juiste woorden voor vinden. Of juist wel… waarbij ze dan niks voelen. Fijne mensen die niet gedijen bij richtingen die vaststaan of vooruit lopen, omdat ze gedreven worden vanuit intrinsieke drijfveren. Ze zijn zorgzaam voor anderen, waardoor ze soms vastlopen en hun eigen draad kwijtraken. Ik help ze terug te vinden waar zij beginnen. Dat doe ik via Schrijfspelen: niet spellen maar spélen. Je taalkoffer leegtrekken en sorteren zonder volgorde. Wat past nog bij je en wat niet? Daarbij maak ik gebruik van Antropomorfie als werkvorm: lullen met je spullen. Ofwel: in gesprek met je smartphone, je lievelingsgymp of je kamerplant. Hoe is het om jou te zijn en hoe kijken zij daar tegenaan? Hoe ben jij om mee te wonen? Zo krijg je een frisse blik op jezelf én op je blinde vlek. Mijn bedrijf heet Fijnbedraad. Dat is mijn zelfbedachte term voor hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. Termen als “hoog” of “laag” zeggen weinig, omdat ’t niets zegt over wie je bent. Fijnbedraad staat voor divergentie als signatuur: radicaal trouw durven blijven aan jezelf, ook als de wereld iets anders van je vraagt. [foto Odette door Esther Bekker]

Aleid Bouten

Als klein meisje ging ik letterlijk dansend door het leven. In 1988 kwam ik in aanraking met Oosterse vechtkunst. De kracht, spirit en prachtige bewegingen spraken me meteen aan. Voor mij is vechtkunst een metafoor voor de hobbels, veranderingen en uitdagingen die we tegenkomen in het leven. 
Op mijn 60ste heb ik Kung Fu Flow ontwikkeld om inzichten en oefeningen uit de vechtkunst toegankelijk maken voor een breder publiek. Ik geef training en coaching op het gebied van compassie, verbinding, veerkracht en leiderschap.

Rosemerry Wahtola Trommer

Rosemerry Wahtola Trommer is a poet, teacher, speaker and writing facilitator who co-hosts the Emerging Form podcast on creative process. Her daily audio series, The Poetic Path, is on the Ritual app. Her poems have appeared on A Prairie Home Companion, PBS News Hour, O Magazine, American Life in Poetry, and Carnegie Hall stage. Her most recent poetry collections are All the Honey (Samara Press, 2023) and The Unfolding (Wildhouse Publishing). In January, 2024, she became the first poet laureate for Evermore, helping others explore grief, bereavement, wonder and love through poetry. One-word mantra: Adjust.

Marjolein Stallinga

Ik ben Marjolein Stallinga, gelukkig getrouwd en moeder van 3 kinderen en 2 pluskinderen. Ik ben 54 jaar en in wat ik noem, de tweede helft van mijn leven gekomen. Mijn kinderen bewandelen inmiddels hun eigen pad en in de ruimte die is ontstaan houd ik me bezig met wat ik het allerliefst doe: het begeleiden van mensen naar hun zachte en liefdevolle, innerlijke thuis. In mijn begeleiding nodig ik met zachtheid en diepgang mensen uit tot vertragen, verstillen en het herinneren van wie je werkelijk bent – voorbij rollen, verwachtingen en de drukte van het dagelijks leven. Ik geef yogalessen, bewustzijnstrainingen en coachtrajecten, zowel individueel als in groepen, online en offline.

Een initiatief van Marie-Josee Boesten en Anneke Krakers

Marie-Josee Boesten

Ik ben nu echt op ‘pensioengerechtigde’ leeftijd, en voel meer dan ooit dat ik de lessen die ik geleerd heb in “Earth School”, als ook de vele vragen die ik nog heb, wil delen met anderen in hun derde kwart. 

Het is een verademing om met steeds meer vrijheid te durven uitdrukken wat ik werkelijk voel, en misschien nog wel meer om steeds vaker te durven zeggen…. “ik weet het niet”.  DAT is mooi!

Deze tweede summit gaat voor mij vooral om het creëeren van een veilige plek voor andere ‘derde kwarters’ om te zijn wie ze zijn, met alle wijsheid, alle vragen. En een plek om de schoonheid van ons ouder worden samen te ervaren en te vieren.

Fijn, heel fijn om dat weer met Anneke te mogen doen.

Anneke Krakers

Wat een feestje om deze web-summit te mogen organiseren samen met Marie-Josee!

In de lange jaren van mijn ondernemerschap heb ik al veel events georganiseerd. Maar het was een beetje weggezakt … Natuurlijk zit ik zelf ook volop in het proces van ouder worden en ontdekken hoe ik dit aanvlieg. Maar ouder worden is dus geen enkele reden om dingen niet meer te doen die je leuk vind 😉

Fijn om dit feestje met jullie te mogen vieren!